おはようございます(≧∇≦)/
LINEに続き、mixiも不正アクセス被害の情報が。しかも26万アカウントものユーザーが！
主な原因はやはり、IDとパスワードの使い回しです。サービスによって、違うIDとパスワードを設定しましょう。
【今日の自主トレ】
・体脂肪率8.7 %
・ランニング5km
・ダンベル＆ベンチメニュー
- プレス50kg「7×5set」
- デッドリフト50kg「7×5set」
- ロウイング50kg「7×5set」
- カール25kg「7×5set」
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】
