ブログ強化月間開始！　ランニング。

2014/06/01

おはようございます(≧∇≦)/
最近、ブログを見た生徒から、「ランニングの記事しかないですね＾＾；」と。・・・で、
今月は「ブログ更新強化月間」と決め、毎日更新にトライしてみます＾＾
出来るだけ「役に立つ記事」を書きたいですが、こだわらずまずは継続(>_<。) ；

【今日の自主トレ】
・体脂肪率9.3 %
・ランニング5km
・ダンベル＆ベンチメニュー無し

過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率　7%台】