小学校PTAのソフトバレーボール練習へ参加

2015/05/29

Volleyball9_block

大人なのに小っちゃくて、戦力的意義がありませんが、

小学校PTAのソフトバレーボールの練習へ参加＾＾；

ネット上には届きませんので、レシーブ頑張ります＾＾

【今日の自主トレ】
・体脂肪率9.0 %
・ランニング3km
・ダンベル＆ベンチメニュー無し

過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率　7%台】