寝起き1時間はコーヒーは控えるべき!? カフェイン耐性が付いてしまう 2015/05/30 早朝の挽きたてコーヒー。 美味しいけど、控えたほうがよさそうです。 朝、起きて1時間はコルチゾールというものが多く分泌され、その時間帯にカフェインを摂取すると、カフェインに対する耐性が付いてしまうのだそうです。 その耐性が強くなると、【コーヒーの目覚め効果】が薄れて効きにくくなる。とのこと。 今後は、目覚めて1時間たってからゆっくり飲もうかな。 関連記事: アイアンマンマスクを段ボールで自作してみた happy Halloween =) W杯 ブラジル対ドイツ 驚愕の結果1-7 W杯 ドイツ対アルゼンチン 1-0 延長の接戦 ドイツおめでとう! 「ナノ粒子」で体内の病気を検索!googleが1万人を対象に研究中!