ホームページ制作・WEB制作・WEBデザイン「4star」/福井

おはようございます(≧∇≦)/
小1長男が珍しく早起きして「一緒に走りたい」と。
3kmを楽しくランしてきました(*´Д｀)

【今日の自主トレ】
・体脂肪率7.8 %
・ランニング3km
・ダンベル＆ベンチメニュー無し