w杯　ギリシャ戦。　がんばれニッポン！

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おはようございます(≧∇≦)/
今日はとにかく応援しましょう！w杯　ギリシャ戦。　がんばれニッポン！


【今日の自主トレ】
・体脂肪率8.4 %
・ランニング5km
・ダンベル＆ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率　7%台】

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