意外と続いて自分でもびっくりです。
Facebookに自主トレを公開してから、今日で3年目に突入しました。
毎年冬になると、自主トレ内容が薄くなったり、止まったりしてますが、長く細く続けていこうかなと。
続けてきて感じたのは、体調を崩すことが減ったかな～と。やはり運動は大事ですね(≧∇≦)b
さぁ！また1年後まで頑張りましょ～！
意外と続いて自分でもびっくりです。
Facebookに自主トレを公開してから、今日で3年目に突入しました。
毎年冬になると、自主トレ内容が薄くなったり、止まったりしてますが、長く細く続けていこうかなと。
続けてきて感じたのは、体調を崩すことが減ったかな～と。やはり運動は大事ですね(≧∇≦)b
さぁ！また1年後まで頑張りましょ～！