おはようございます(≧∇≦)/
昨日は、たくさんの方にお祝いしていただき、ありがとうございました。まだまだ未熟ですが少しでも成長できるよう日々精進してまいります。
ありがとうございました。
【今日の自主トレ】
・体脂肪率8.2 %
・ランニング3km
・ダンベル＆ベンチメニュー無し
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】
たくさんの方にお祝いしていただき、ありがとうございました。
【今日の自主トレ】
・体脂肪率8.2 %
・ランニング3km
・ダンベル＆ベンチメニュー無し
