皆様に感謝感謝！サンキュー39歳になりました＾＾

2014/07/05

おはようございます(≧∇≦)/ありがとうございます。
皆様に感謝感謝！おかげさまでサンキュー39歳になりました＾＾
しかも休日のご褒美付き＾＾　今年一年も何かいいことありあそうです(≧∇≦)b
さぁ！39歳、何にトライしていこうかな

【今日の自主トレ】
・体脂肪率7.9 %
・ランニング5km
・ダンベル＆ベンチメニュー無し

過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率　7%台】