考える。「依存症」って。麻薬だけじゃなく、アルコール、タバコ、ギャンブル、ネットなども。

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依存症について、考えさせられる動画。

麻薬だけじゃなく、アルコール、タバコ、ギャンブル、ネットなども。

最初は刺激的、徐々に刺激が小さくなり、より多く強く求めるようになっていく。

物事の「適度」を考えさせられる。


【今日の自主トレ】
・体脂肪率 %
・ランニングkm
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】