ブログ毎日更新３か月、ランニング毎日４か月。達成！

2014/08/31

おはようございます(≧∇≦)/

【ブログ毎日更新】３か月達成！と、

【ランニング毎日】４か月達成！

さぁ！来月もトライしていきましょ～(≧∇≦)b

【今日の自主トレ】
・体脂肪率 %
・ランニング1km
・ダンベル＆ベンチメニュー無し

過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率　7%台】