福井県に記録的短時間大雨情報が発令

2014/07/20

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おはようございます(≧∇≦)/
福井県に記録的短時間大雨情報が発令されました。
そんな中、アーケードを走ってみましたが、屋根があってもべちゃべちゃでした(>_<。)
気分を変えるために「飯テロ情報発令！厚切りタンにご注意ください」

【今日の自主トレ】
・体脂肪率 %
・ランニング6km
・ダンベル＆ベンチメニュー無し

過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率　7%台】