数日前から降り続く雪、仕事に影響が出ないように、車の通る部分だけ雪かき。
連日の雪。連日の除雪記事。どちらも、もうカキたくない(>_<。)
せめて土日は晴天が続きますように。
【今日の自主トレ】
・体脂肪率8.0 %
・ランニングkm
・ダンベル＆ベンチメニュー無し
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】
連日の雪。連日の除雪記事。どちらも、もうカキたくない(>_<。)
【今日の自主トレ】
・体脂肪率8.0 %
・ランニングkm
・ダンベル＆ベンチメニュー無し
【今日の自主トレ】
・体脂肪率8.0 %
・ランニングkm
・ダンベル＆ベンチメニュー無し
