昨日から、新しいクラスのPC講義を受け持つことになりました。
何回目でも、やっぱり初日は緊張しますね＾＾；
回を重ねるごとに「理解しやすく楽しい授業」になるよう、今日も頑張っていきましょ～(≧∇≦)/
【今日の自主トレ】
・体脂肪率 %
・ランニングkm
・ダンベル＆ベンチメニュー無し
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】
新しいクラスのPC講義を受け持ちます。
【今日の自主トレ】
・体脂肪率 %
・ランニングkm
・ダンベル＆ベンチメニュー無し
【今日の自主トレ】
・体脂肪率 %
・ランニングkm
・ダンベル＆ベンチメニュー無し
