winタブ。　ランニング。

2014/04/15

おはようございます(≧∇≦)/
先日ポチったwinタブが届きました。
これで少し移動中のビジネスバッグが軽くなる～♪

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【今日の自主トレ】
・体脂肪率11.9 %
・ランニング5km
・ダンベル＆ベンチメニュー無し

過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率　7%台】