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夏

ひとりごと 個人的ブログ 自主トレーニング

2015.10.1

「夏」まであと9ヶ月しかない!本格始動開始!

さて、しばらく体調不良もあり、モチベーションも下がり。が重なって、自主トレをさぼってきましたが、夏まであと9か月しかない!そろそろ本格的に始動開始します^^;が、以前のダンベルが上がらない><;あわてても仕方がない。徐々にアップしていきまし

ひとりごと 個人的ブログ 自主トレーニング

2015.06.15

「夏はすぐそこ!」体脂肪7%台に復帰。ビーチまで全力疾走!

なかなか8%台から下がらなかったが、7%台に戻ってきた。何かと薄着になる夏に向けて、恥ずかしくないよう、このまま継続してキープ頑張ります。あと、【Tシャツ焼け】なんとかならんかな^^;これもハズい

ひとりごと 個人的ブログ 自主トレーニング

2014.09.25

夏が終わると筋トレのモチベーションが保てない

あぁ・・・夏が終わってしまいました。この時期からの筋トレのモチベーションの保ち方がわからない(>_<。)

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福井県越前市蓬莱町2-21
0778-29-3099

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