寝起き1時間はコーヒーは控えるべき!? カフェイン耐性が付いてしまう
早朝の挽きたてコーヒー。美味しいけど、控えたほうがよさそうです。朝、起きて1時間はコルチゾールというものが多く分泌され、その時間帯にカフェインを摂取すると、カフェインに対する耐性が付いてしまうのだそうです。その耐性が強くなると、【コーヒーの目覚め効
早朝の挽きたてコーヒー。美味しいけど、控えたほうがよさそうです。朝、起きて1時間はコルチゾールというものが多く分泌され、その時間帯にカフェインを摂取すると、カフェインに対する耐性が付いてしまうのだそうです。その耐性が強くなると、【コーヒーの目覚め効
おはようございます(≧∇≦)/「コーヒーってハマるとズブズブ行きますよ」と1年くらい前に後輩に警告されていましたが。カフェで「サイフォン式」を目の前で見て。最近欲求を抑えるのに必死です(>_<。) ；手入れがなかなか大変だそうで。それを理由に、理性
おはようございます(≧∇≦)/毎朝、手挽きのコーヒーをタンブラーに詰めて、講義に行くのがマイブームなんですが、3杯分とか5、6分回して疲れます＞＜；おいしいけど＾＾；
おはようございます(≧∇≦)/電動ミルが使いづらくて、とうとうポチっちゃいました＾＾；手挽きのゴリゴリ感がとても癒されます♪