ランニング。　風邪が治らない。

2014/05/27

おはようございます(≧∇≦)/
相変わらず、風邪は治りませんが＞＜；　今月のランニング強化月間は何とか達成できそうでよかった＾＾
さぁ！来月は何に挑戦しようかな(≧∇≦)b

【今日の自主トレ】
・体脂肪率 %
・ランニング5km
・ダンベル＆ベンチメニュー無し

過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率　7%台】