こども「雪だるまつく～ろ～♪」　大人「冬眠したいと思います。」

2014/12/06

なんかうっすら積もってます。

冬眠を強く希望します！

子供たちが起きて「外で遊びたい」と言うのが、予想出来て辛い(>_<。)

各関係機関にご報告申し上げます。本日は「室内で元気に遊べる方法と実行」を緊急案件として最優先します。

お知恵がある方はご一報くださいませ<(_ _)>

【今日の自主トレ】
・体脂肪率8.4 %
・ランニングkm
・ダンベル＆ベンチメニュー無し

過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率　7%台】