小学校 少年野球 体験会へ

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小学校の少年野球の体験会へ。

低学年用にボールが柔らかく工夫されていたのにはびっくりしました。

自分が当時、軟式球が顔に直撃し、ボールが怖くなったのを思い出し、

良い案だと思いました。

小さいときは「このスポーツ楽しいな」と感じることが大切だなと思います。

 


【今日の自主トレ】
・体脂肪率8.9 %
・ランニング5km
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】