ランニング。

おはようございます(≧∇≦)/
アルコールパウダー(粉末酒?)の記事を見て、朝から酔っぱらってしまいそうです^^;


【今日の自主トレ】
・体脂肪率9.8 %
・ランニング5km
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】