ひとりごと 個人的ブログ 自主トレーニング

わかっちゃいるけど暴飲暴食お盆期間中の暴飲暴食で、体脂肪率がうなぎ上り中！薄着に耐えられないスタイルになる前に、早急に対応しなくては！あぁ。。あの炭水化物天国が懐かしい＾＾；炭水化物ダイエットの危険性と安全な方法私と、同じように

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おはようございます(≧∇≦)/毎年恒例の「体脂肪率増加強化期間」のお盆が始まります。暴飲暴食をできるだけ抑えるようにがんばろっと。（とか、言うだけ・・・）