ジュース

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ジュース類の糖分について考えてみる

最近、ジュース類に含まれる「果糖」や「ブドウ糖液」などを「砂糖」に換算して「これくらい入ってるよ」と注意を促す記事を目にしました。個人的には「必要な量の糖分は摂ればいいわけで、なにごとも度を超すのが問題なだけだな。」と解釈しましたが、このように画像で直視するとなか