超早朝ランと早朝青年部活動 2014/09/07 おはようございます(≧∇≦)/ 今日は早朝青年部活動があり、いつもより早めのランニングへ。 青白く明るくなっていく空と、煌々とつく電灯が綺麗でした。 超早朝も意外といいかも(≧∇≦)b 【今日の自主トレ】 ・体脂肪率7.6 % ・ランニング3km ・ダンベル&ベンチメニュー無し 過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】Share:TweetBookmarkTumblr で共有 関連記事: 関連記事が見当たりません