久しぶりに来店。
やっぱり辛い。けどまた注文してしまう＾＾：
さすが一番人気のメニューだな。と
【今日の自主トレ】
・体脂肪率8.7 %
・ランニング5km
・ダンベル＆ベンチメニュー
- プレス50kg「7×5set」
- バイシクルクランチhead25kg foot20kg「10×3set」
- ダブルクランチhead25kg foot20kg「10×3set」
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】
ピリ辛味噌ラーメン 【甲来】(福井市木田四ツ辻/中華料理)
【今日の自主トレ】
・体脂肪率8.7 %
・ランニング5km
・ダンベル＆ベンチメニュー