地区体育大会

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昨日、地区体育大会に参加してきました。

長女小3は、3位と4位の成績。

長男小1は、1位と1位の成績で終了しました。

なかなかの成績に誇らしい思いです^^

来年も頑張れ!


【今日の自主トレ】
・体脂肪率 %
・ランニング1km
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】