ランニング

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おはようございます(≧∇≦)/

これまでFacebookに自主トレ内容をアップしてましたが、
せっかくなのでブログに移行していこうと思います。
ここは淡々と記録していく感じかな。

 

 

 


【今日の自主トレ】
・体脂肪率11.0 %
・ランニング5km
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】