ジャグリングやってみようかな

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おはようございます(≧∇≦)/
ジャグリングを詳細に説明しているサイトを見つけたから、ちょっとやってみようかなと。^^

ボールジャグリングの基礎


【今日の自主トレ】
・体脂肪率 %
・ランニング2km
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】