暴飲暴食の季節到来。でも美味しいものには目がない(>_<。)

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こんばんわ~(≧∇≦)/
海に山にバーベキューにお盆。暴飲暴食の季節到来ですね。
注意したいけど、美味しいものは食べたいし(>_<。)
我慢できずに焼肉&黄金手羽先いただいちゃいました(≧∇≦)b

 


【今日の自主トレ】
・体脂肪率 %
・ランニング1km
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】