ランニングシューズ買い替え、新しい相棒よろしく!

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おはようございます(≧∇≦)/
さっそくランニングシューズを買い替えました。色のコントラストに一目ぼれして、他のシューズを履きもせず即決^^
さて、進もうか相棒!


【今日の自主トレ】
・体脂肪率7.7 %
・ランニング6km
・ダンベル&ベンチメニュー
  • プレス50kg「7×5set」
  • バイシクルクランチhead25kg foot20kg「10×3set」
  • ダブルクランチhead25kg foot20kg「10×3set」


体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】