W杯 ドイツ対アルゼンチン 1-0 延長の接戦 ドイツおめでとう!

A14 地球の歩き方 ドイツ 2014~2015 (ガイドブック)

おはようございます(≧∇≦)/
W杯 ドイツ対アルゼンチン 1-0 延長の接戦 ドイツおめでとう!


【今日の自主トレ】
・体脂肪率8.3 %
・ランニング2km
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】