皆様に感謝感謝!サンキュー39歳になりました^^

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おはようございます(≧∇≦)/ありがとうございます。
皆様に感謝感謝!おかげさまでサンキュー39歳になりました^^
しかも休日のご褒美付き^^ 今年一年も何かいいことありあそうです(≧∇≦)b
さぁ!39歳、何にトライしていこうかな


【今日の自主トレ】
・体脂肪率7.9 %
・ランニング5km
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】