ブログ毎日更新1か月、ランニング毎日2か月。達成!

おはようございます(≧∇≦)/
【ブログ毎日更新】1か月達成!と、
【ランニング毎日】2か月達成!【2か月で約300km走破】のおまけつき^^
さぁ!来月は何にトライしようかな(≧∇≦)b
雨の日のランニングが楽しくなる方法とかアイテムないかな~


【今日の自主トレ】
・体脂肪率7.6 %
・ランニング3km
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】