冷たい水で割って飲む「とにかく飲みやすいプロテイン」

ザバス アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味【40食分】 840g

もう、「まずいプロテイン」は飲みたくないんです。

頑張って自主トレしても、仕上げのドリンクが「美味くない」では、モチベーションが保てません。

色々な種類のプロテインが販売されていますが、「試飲会」的なものに出会ったことがなく、一口ずつ試したいのに、大袋や大きい缶で買ってきて、空になるまで我慢して、やっと次の種類へ。というしんどい作業にはうんざりします。

やっと見つけました。「飲めるプロテイン」です。しかも水で、夏は氷を入れて。正直普段の水分補給ドリンクに成り代わっても、耐えられる味です。(値段的な問題で叶いませんが^^;)

問題は1点のみ。激安プロテインに比べるとコストがイタイ。それを味でカバーしてると思い、利用しています。

量も、小袋タイプから小型の缶、中袋、大袋と、初心者向けに味見をしてみる敷居の低さも評価対象ですね。

個人的には、中袋の840gを利用しています。大袋は湿気が気になるので、湿気る前に使い切りたくて、このサイズにしています。

 


【今日の自主トレ】
・体脂肪率8.3 %
・ランニング5km
・ダンベル&ベンチメニュー
  • プレス50kg「7×5set」
  • バイシクルクランチhead25kg foot20kg「10×3set」
  • ダブルクランチhead25kg foot20kg「10×3set」
  • デッドリフト50kg「7×5set」
  • ロウイング50kg「7×5set」


体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】