フットボールの五郎丸歩選手が気になって仕方がないようです＾＾；
ボールをけるたびにそれでは、サッカーになりませんけど？＾＾
【今日の自主トレ】
・体脂肪率9・7 %
・ランニング5.4km
・ダンベル＆ベンチメニュー
- プレス50kg「7×5set」
- バイシクルクランチhead25kg foot20kg「10×3set」
- ダブルクランチhead25kg foot20kg「10×3set」
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】
五郎丸フィーバー到来！？ サッカーボールなのに
【今日の自主トレ】
・体脂肪率9・7 %
・ランニング5.4km
・ダンベル＆ベンチメニュー
