ランニング。

おはようございます(≧∇≦)/
最近、小1長男がローマ字入力が出来るようになってきたので、ひょっとしたら少しプログラムとか書けるようになるかも?と虎視眈々と準備している今日この頃です^^ 興味を持ってくれたらうれしいな~


【今日の自主トレ】
・体脂肪率 %
・ランニング5km
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】