【run1000km】Nike+で1000kmのランニング達成!

02

もっと早く使い始めればよかった^^;

【Nike+】のアプリを使用してから、累計ランニング距離が「1,000km」を超えました。

それ以前は色々なランニングアプリを使っていたので、総合計距離はわかりませんが、

一つの目安として、達成できたことは単純にうれしさを感じます。

毎朝約5km走っていますから、アプリを使ってから約200日以上がたったというわけです。

今後もこの調子で頑張って「習慣化」していきましょ~(≧∇≦)/

 


【今日の自主トレ】
・体脂肪率8.8 %
・ランニング5.4km
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】