ランニングシューズまたポチってしまった。黒一色もイイ感じ

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またシューズの誘惑に負けてしまいました。

黒一色の渋い感じがイイ。

とりあえず屋内用で使おうかな。

(ナイキ) Nike メンズ Air Max Run Lite 5 スニーカー Black/Anthracite/Metallic Silver US9.5(27.5cm) - D - Medium [並行輸入品]


【今日の自主トレ】
・体脂肪率8.4 %
・ランニング5.4km
・ダンベル&ベンチメニュー
  • プレス50kg「7×5set」
  • バイシクルクランチhead25kg foot20kg「10×3set」
  • ダブルクランチhead25kg foot20kg「10×3set」


体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】