【体脂肪7%台】やっとここまで戻せた!

DSC_0018

やっと【体脂肪7%台】に戻ってきました^^

冬の間の堕落した生活から、何とかここまできた~(≧∇≦)b

継続は力。を忘れず、頑張ります。


【今日の自主トレ】
・体脂肪率7.4 %
・ランニングkm
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】