小学校PTAのソフトバレーボール練習へ参加

Volleyball9_block

大人なのに小っちゃくて、戦力的意義がありませんが、

小学校PTAのソフトバレーボールの練習へ参加^^;

ネット上には届きませんので、レシーブ頑張ります^^

 


【今日の自主トレ】
・体脂肪率9.0 %
・ランニング3km
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】