年末のご挨拶

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本年も大勢の方に公私ともお世話りなりました。

厚く御礼申し上げます。

皆様、良い年をお迎えくださいませ。

来年もご愛顧賜りますよう、なにとぞよろしくお願い申し上げます。


【今日の自主トレ】
・体脂肪率 %
・ランニングkm
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】