今年最後のPC講義。来年はさらに良い授業を。

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あっという間に、今年最後のPC講義が修了しました。

来年はさらに「わかりやすく面白い、役に立つ授業」を伝えていけたらと思います。

関係者の皆様、生徒の皆様、ありがとうございました。

来年もよろしくお願い申し上げます。

 

 


【今日の自主トレ】
・体脂肪率7.7 %
・ランニングkm
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】