「背の高いアイツ」の出番の季節です。ゴム長靴でビジネススーツ

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都会や南の人には馴染みがないかもしれませんが、北陸や雪国では毎年この季節は「長靴ビジネスマン」が颯爽と歩いています。

私も今日から「ゴム長靴」を装備し、講義へ。

教室ではスリッパに履き替えるので、あまり蒸れませんが、外仕事の方は長靴蒸れにご注意を(≧∇≦)b

さて、手袋どこしまったっけ(*´Д`);

 


【今日の自主トレ】
・体脂肪率 %
・ランニングkm
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】