新しいクラスのPC講義を受け持ちます。

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昨日から、新しいクラスのPC講義を受け持つことになりました。

何回目でも、やっぱり初日は緊張しますね^^;

回を重ねるごとに「理解しやすく楽しい授業」になるよう、今日も頑張っていきましょ~(≧∇≦)/

 


【今日の自主トレ】
・体脂肪率 %
・ランニングkm
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】