facebook自主トレ公開から3年目達成!

ひとりごと 個人的ブログ 自主トレーニング

DSC_0018

意外と続いて自分でもびっくりです。

Facebookに自主トレを公開してから、今日で3年目に突入しました。

毎年冬になると、自主トレ内容が薄くなったり、止まったりしてますが、長く細く続けていこうかなと。

続けてきて感じたのは、体調を崩すことが減ったかな~と。やはり運動は大事ですね(≧∇≦)b

さぁ!また1年後まで頑張りましょ~!

 

関連記事