「窓」無し航空機!機外カメラで全面ディスプレイ!高所恐怖症には辛いかも

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航空機の「強度」を上げるために貢献するそうです。

強度が上がれば、「軽量化」できるので、「省エネ」につながり、良いことだらけだそうですが。

高所恐怖症の自分には、数時間、どう過ごせばいいのやら(>_<。)

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【今日の自主トレ】
・体脂肪率 %
・ランニング1km
・ダンベル&ベンチメニュー
  • プレス50kg「7×5set」
  • バイシクルクランチhead25kg foot20kg「10×3set」
  • ダブルクランチhead25kg foot20kg「10×3set」
  • デッドリフト50kg「7×5set」
  • ロウイング50kg「7×5set」
  • カール25kg「7×5set」
  • リストカール25kg「7×5set」


体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】