ピカピカの1年生。ランニング

DSC_0018おはようございます(≧∇≦)/
4月から1年生になった長男を見ていると、自分も日々成長しなくては。と考えさせられる今日この頃です。


【今日の自主トレ】
・体脂肪率 %
・ランニング5km
・ダンベル&ベンチメニュー無し

体脂肪率
過去1ヶ月の記録です。【目標体脂肪率 7%台】